男人出轨后回归家庭，妻子心里那道坎过不去，说到底就一个原因：你该做的事没做到位。不是说人回来了就万事大吉了，你得用行动告诉她，你是真的回来了，不是换了个方式继续折磨她。

第一，你得让她感觉到你这个人又重新出现在她生活里了。不是同住一个屋檐下就叫在一起，而是你们得有真正属于两个人的时间。哪怕每天就半小时，放下手机，不看电视，不聊孩子不聊钱，就两个人待着，散散步、看会儿电影、或者干脆什么都不说。她要的不是你陪她做什么，而是你愿意把注意力放在她身上。这一步要是做不到，后面全是白搭。

第二，你们得换一种说话方式。以前走到出轨那一步，说明你们早就不太会好好说话了。现在你回来了，嘴上还是那套老话，一个不高兴就怼回去，一个翻旧账就甩脸子，那日子还是过不下去。你得先改，把“你怎么又来了”换成“我理解你为什么这么想”，把“你能不能别提以前了”换成“你愿意说我就听着”。你先低头，她才敢开口。两个人从对着干变成对着说，这才叫沟通。

第三，别光想着她自己有伤，你也有。她被出轨之后，安全感、自信、对人的信任全都碎了，这个不用说。但你心里也不好受，愧疚、自责、觉得自己不是个东西，面对她的时候手足无措，这也是伤。两个人都不提，都憋着，以为时间长了就好了，结果越憋越炸。你得找个机会把那些说不出口的东西倒出来，哪怕说完吵一架、哭一场，也比闷在心里强。脓包不挤破，伤口好不了。

第四，信任这东西，碎起来容易，修起来难。不是你道个歉、写个保证书就能糊弄过去的，得靠你一天一天做出来。你说几点回家就几点回家，你答应的事就一定要办到。不是坚持一个星期、一个月，是得一直这么干下去。她今天信你一点，明天再信你一点，攒够了，才敢把心重新交给你。你要是三天两头掉链子，她这辈子都不敢再信你。

第五，也是最重要的一点，你得主动把心打开。很多男人觉得，我人都回来了，钱也交了，班也按点下了，你还想怎样？可你要知道，她心里的那个伤口，不是你按时回家就能自己长好的。你得主动跟她聊，告诉她你在想什么，你为什么会做那些事，你听到她那些话的时候心里是什么感觉。你越是不说，她越觉得你是个黑箱子，越觉得你根本没回来。你愿意把那些软弱的、不好意思说的东西拿出来给她看，她才敢相信你是真的想靠近她。

这条路不好走，不是说你把这几件事做完了就万事大吉了，而是一个很慢很慢的过程。但只要你肯做，她肯等，两个人就还有机会重新开始。